Knibnu – gratis knibeøvelser til dig
21 dages gratis knibeøvelser
KNIBEØVELSER
Hallo bækkenbund! Dag 1
Rigtig knibeøvelse. Dag 2
Træk vejret og knib. Dag 3
Yoga knib. Dag 4
Det lange knib. Dag 5
Signes program. Dag 6
Knib en melodi. Dag 7
Pudse næse knib. Dag 8
Knib åbn luk. Dag 9
Bækkenbund og kropsholdning. Dag 10
Mavemuskler og bækkenbund. Dag 11
Bækkenbund med sang. Dag 12
Husmorknebet. Dag 13
Se mig knibe? Dag 14
Frække knib. Dag 15
Poseløft. Dag 16
Knib på vejen. Dag 17
Knib fra knæ. Dag 18
Sports knibet. Dag 19
Mavedansers knib. Dag 20
Adoption af knib. Dag 21
BÆKKENBUND
Hvor er bækkenbunden? Lektie 1
Den perfekte bækkenbund – Lektie 2
Træk vejret rigtigt. Lektie 3
Turbo på bækkenbunden. Lektie 4
Bækkenbundssmerter? Lektie 7
Hverdags træning. Lektie 8
ABC i ufrivillig vandladning. Lektie 5
Centrum i bækkenet. Lektie 9
Kropsholdning. Lektie 10
Pilates øvelser. Lektie 11
Spændt bækkenbund? Lektie 6
Sangers brug. Lektie 12
Oprydning. Lektie 13
Bækkenets evolution. Lektie 14
Daglig Flirt. Lektie 15
Underlivs undersøgelse. Lektie 16
Gynækologisk undersøgelse. Lektie 17
Etnografisk studie. Lektie 18
Sport. Lektie 19
Underlivsprolaps. Lektie 20
SJOVE KNIB
Butik Knib
FLUFF
Knibske Bidrag
INSPIRATION
Knibebevægelsen
Props & Pearls står bag KnibNu
KNIBEØVELSER
Hallo bækkenbund! Dag 1
Rigtig knibeøvelse. Dag 2
Træk vejret og knib. Dag 3
Yoga knib. Dag 4
Det lange knib. Dag 5
Signes program. Dag 6
Knib en melodi. Dag 7
Pudse næse knib. Dag 8
Knib åbn luk. Dag 9
Bækkenbund og kropsholdning. Dag 10
Mavemuskler og bækkenbund. Dag 11
Bækkenbund med sang. Dag 12
Husmorknebet. Dag 13
Se mig knibe? Dag 14
Frække knib. Dag 15
Poseløft. Dag 16
Knib på vejen. Dag 17
Knib fra knæ. Dag 18
Sports knibet. Dag 19
Mavedansers knib. Dag 20
Adoption af knib. Dag 21
BÆKKENBUND
Hvor er bækkenbunden? Lektie 1
Den perfekte bækkenbund – Lektie 2
Træk vejret rigtigt. Lektie 3
Turbo på bækkenbunden. Lektie 4
Bækkenbundssmerter? Lektie 7
Hverdags træning. Lektie 8
ABC i ufrivillig vandladning. Lektie 5
Centrum i bækkenet. Lektie 9
Kropsholdning. Lektie 10
Pilates øvelser. Lektie 11
Spændt bækkenbund? Lektie 6
Sangers brug. Lektie 12
Oprydning. Lektie 13
Bækkenets evolution. Lektie 14
Daglig Flirt. Lektie 15
Underlivs undersøgelse. Lektie 16
Gynækologisk undersøgelse. Lektie 17
Etnografisk studie. Lektie 18
Sport. Lektie 19
Underlivsprolaps. Lektie 20
SJOVE KNIB
Butik Knib
FLUFF
Knibske Bidrag
INSPIRATION
Knibebevægelsen
Props & Pearls står bag KnibNu
Profile
Login
Username or email
*
Password
*
Remember me
Login
Lost your password?