-
Er dine knibe ønsker indfriet? – Tillæg 7
Hjælp os med at forbedre knibeprogrammet. Er dine knibe ønsker og forventninger indfriet for den første uge? Hvad lærte du mest af? Manglede du noget? Din mening er vigtig, så skriv til os…
-
Oplever du bækkenbundssmerter? – Lektie 7
Bækkenbundssmerter er typisk et tegn på en overspændt bækkenbund. Det kan være at du går og spænder i hverdagen og dermed har fået en stram bækkenbundsmuskulatur. Lige som i nakke og skuldre kan…
-
Knib en melodi – Knibeøvelse dag 7
Du har trænet – knebet – tænkt – og måske bidraget. Du har klaret første af tre etaper. Knib en melodi Du er nu på vej til at placere bækkenbunden midt i livet.…
-
Første uge med knibe lektier – Fluff 7
Er du den flittige elev eller er du bedre til overspringshandlinger? Don’t worry. Efter 21 dage kører det derudad! Hvis du tjekker ind dagligt og får lavet dine knibe lektier, så skal det…
