Knibske Bidrag
GIV OS ET GODT KNIB MED KNIBSKE BIDRAG
Vil du være med til at gøre danske kvinder til verdens bedste knibere? Så bliv knibeaktivist og støt op om knibebevægelsen med inspiration, opfindsomhed - og naturligvis dine allerbedste knib! Det kan du gøre: - Send os dine bedste knibetrick - Del KNIBNU og Dagens Fluff med alle skønne kvinder, du holder af - Er du journalist eller blogger, så skriv om KNIBNU - Arbejder du på kontor, så læg linket ud på virksomhedens intranet - Bliv knibeinstruktør i frokostpausen - Eller har du et bedre knib, så skriv til osALLE KNIBSKE BIDRAG MODTAGES MED ET SMIL
Send os et par linjer og et billede af din aktivitet eller dit bidrag, så vi kan takke dig for din indsats og give inspirationen videre. Du kan sende dit bidrag i eget navn eller anonymt. Pointen er, at du som knibeaktivist kan være med til at give andre kvinder en langt bedre livskvalitet. SKRIV TIL KNIBNU PÅ info@propsandpearls.com. SE ANDRES KNIBSKE BIDRAG:-
SHUFFLE TIME & KNIBSK BIDRAG
Vi er vilde med Shuffle Time hjemme hos os, vi spiller det uafbrudt, så jeg kombinerer knibeøvelser med spille tid. Hver gang pucken suser over brættet, så følger min lille bækkenbund med. I…
-
Centrifuge Knib Knibsk bidrag fra Ulla
Sæt dig på vaskemaskinen, når den centrifugerer, så får du noget ud af vibrationerne:) (Ulla’s Centrifuge knib)
-
HUNDELUFTER KNIB FRA ANNA MARIE
Når jeg går tur med hunden benytter jeg hundelufter knib. De lange snusepauser er perfekte til et laaaaaaangt knib. Når vi så endelig er i gang, ja så går jeg 20 skridt med…
-
Gå til knib – Knibsk bidrag fra Jette
Gangen er rytmisk og gør det let at tælle og knibe…. Man kan gøre det til musik og uden…. Bestem dig for at holde kniber 4-8-16-32- skridt og slip lige så længe…. Gør…
-
Kø positive knib – Hilsen fra Lisbeth
Jeg benytter mig af kø positive knib. Det betyder at jeg kniber når jeg står i kø i Netto. Lange køer er lig med mange knib. Korte køer er lig med øv færre…
-
BIL KNIB – BIDRAG FRA JANNIE
Så hjælper du ikke bare dig selv i bilkøen, men også dem bag dig. Ses i trafikken Bidrag “bil knib” fra Jannie
-
Elevator knib
Jeg kniber når dørene til elevatoren åbner og lukker. God tur til jer andre knibere fra Malle
-
Elefantens vuggevise knib
Mit trick er at knibe i takt til godnatsangen for min nu 5 mdr gamle baby 🙂1. vers med hurtige, korte knib 2. vers med halvt tempo3. vers igen halvt tempo af forrige tempo 4.…
-
Vandliljens knib
Hej alle gode knibereEt af mine bedste knib er vandliljens knib. Det er langt, blidt og kan være ganske frækt. Begynd i sengen morgen eller aften og ta det senere med ud i…
-
Handle knibet
Jeg kniber når jeg handler; heraf Handle knibet. Altså jeg kniber når jeg tager ting på hylder og kikker i frost- og køleskabe, afspænder når jeg går videre. Og lige nu hvor jeg…
-
Våd hund knib
HejFor at øge kvaliteten af knibene kan det være godt at lave venepumpeøvelser inden, især hvis man har stået eller gået en hel dag.Eks. Lig på ryggen med benene bøjede og fodsålerne i…
-
HJÆLP TIL NØDLØSNING
“Det er godt med al den undervisning, men man kan jo godt komme i nød alligevel” (Nødløsning doneret af Inge Jensen)
-
Vejsidepæls knib
Du må få mit vejsidepæls knib: Jeg kniber, når jeg kører til og fra arbejde. Har en time hver vej og bruger vejsidepælene som målestok for, hvor længe jeg skal holde hvert knib.…
-
SMS udfordring til knib
Bruger du denne kode på Iphone, kan du lave en SMS udfordring til knib. Send den til familien, veninderne, kollegaerne opfordringen til korte og lange knib. (‘) () (‘) () (‘) () (‘) …
-
Spred knibet nu
Hejsa opfordring til “Spred knibet nu” Jeg er forflytningsansvarlig på mit arbejde og jeg tillod mig at sende et link rundt til alle mine kolleger, har 28 kvindelige og 3 mandlige og skrev,…
-
Dør knibet
Mit bidrag er “Dør knibet” – Jeg kniber hver gang jeg går igennem en dør. Venlig hilsen fraChristina
-
Knibet en del af mine hverdags rutiner
Jeg laver knibeøvelser hver gang jeg drikker en tår vand/kaffe/the osv. Knibet når jeg drikker er nu blevet til en del af mine hverdags rutiner, og ofte tænker jeg ikke over at jeg…
-
Nugings knib
Kan vi få lidt huske hjælp i gadebilledet – tænk på hvad det vil spare. Her er selveste Christiania prydet med nugings knib. Hanne
-
Knibe sangen fra Bent Erik
Knibe sangen er doneret af Bent-Erik, som har erfaret hvad en god knibebevægelse kan gi. Mel: Det er hammer hammer fedt. Vi kniber en og en, vi kniber to og to vi kniber…
-
Robert Knibet
Jeg kniber til Robert hver gang jeg ser ham! Han hænger i stue, køkkenet, badeværelset, gangen og soveværelset ❤️ Knibsk bidrag med “Robert Knibet” fra Anna