-
Spændt bækkenbund? Find en vifte af øvelser – Lektie 6
Har du en spændt bækkenbund, så afprøv følgende øvelser, som er gode til at udstrække en spændt bækkenbund. Afprøv hvilken der er bedst til dig. Husk: Har du sarte knæ og hofter eller…
-
Hjælp den knibske knibebevægelse ved at bidrage – Tillæg 6
Sæt turbo på knibebevægelsen. Fortæl os om dine knibetricks, udfordringer, skæve eller skægge idéer – vi uploader dem anonymt eller ikke, alt efter hvad du vil. Dit fantastisk trick kan måske hjælpe andre…
-
Få Signes knibeøvelser program – Dag 6
Daglig træning er vejen frem, med Signes knibeøvelser program kan du komme langt Tillykke, du har allerede i løbet af de tidligere dage arbejdet med I dag får du Signes program knib, som…
-
Godt du også valgte knibeskolen – Fluff 6
Dit liv før og efter knibeskolen Vi hører mange solstrålehistorier – vi vil også gerne høre din. Send den gerne til os. HUSK: Hæng på – alle 21 knibeskoledage og vær flittig med…
