FLUFF - BÆKKENBUNDSTRÆNING MED SMIL PÅ LÆBEN

Meld dig til i dag og holdfast i dit knibeøvelses program – det tager kun 3 uger. Knibnu.dk er gratis og effektiv. Det vigtigste er at du ikke giver op. Få en søster,…

Lækker din overbo, nabo, bofælle så del Knib nu Hjælp os til at få Danmark i knibetræningens verdenselite. Vi stiler mod at have skandinaviens stærkeste bækkenbunde næste år. 💪

Har du fået dit første duelighedstegn? Tjek de forskellige duelighedstegn her til højre. Så ser du, hvor mange knib der skal til for at få f.eks. duelighedstegnet for de 10 kasser øl. Hvis…

Placerer du et bækkenbunds trofæ højt på trofæhylden, så kommer du stærkere i mål. Bækkenbunden træner vi hele tiden når vi bevæger os. Jo mere du har bækkenbundens aktivitet i tankerne løbet af…

Det er sådan en sjov feature, men app’en vi brugte i sin tid er væk og vi har endnu ikke fundet en ny – øv – øv

Dit liv før og efter knibeskolen Vi hører mange solstrålehistorier – vi vil også gerne høre din. Send den gerne til os. HUSK: Hæng på – alle 21 knibeskoledage og vær flittig med…

Er du den flittige elev eller er du bedre til overspringshandlinger? Don’t worry. Efter 21 dage kører det derudad! Hvis du tjekker ind dagligt og får lavet dine knibe lektier, så skal det…

Se løsning på: Find 5 fejl

Sådan kommer du sexy og knibsk afsted på høje hæle NEJ TIL JA TIL

…tage hul på din egen thriller? Du er naturligvis selv herre over slutningen. Opfordring til de modige knibere, som tør.

Tabuknuseren Vi er mange, der har oplevet en lille læk i ny og næ. Men alligevel er det svært at bryde tabuet. Vi har mødt en række modige kvinder, der næsten tør stå…

Ord er ikke alt. Prøve en morse besked:

…færre underbukser til tørre? efter 13 dage med forskellige knibeøvelser – hvilke forbedringer har du mærket? Står din indsats mål med dine forventninger?

Udfordre dine venner – spørg hvordan de ser ud, når de kniber!

…Er du? Hør den i vinyl

Din bækkenbund vil gerne tjene dig vel. Skriv en hilsen til din bækkenbund på en gul poster og sæt den på din sengegavl. Nå i mål med Fluff dag 16 i Knibeprogrammet Knibnu.

Tabu knuseren Denne gang er det Camilla der står frem … hvornår hører vi fra dig? Gør verden bedre Send os din bekendelse på info@propsandpearls.com og bryd tabu 🙂

Miss Squeeze har lavet 2.500 knib og løftet 500kg med sin bækkenbund – ikke underligt at hun er fornøjet

Kære politiker med knib skal land bygges! Hvert knib tæller for de danske kvinders bækkenbunde og for samfundsøkonomien. Udgifterne til pleje og behandling af inkontinens i den vestlige verden er nu på niveau…

Lær at knibemorse Knibemors “kniiib” med bækkenbunden. -.-   -.   ..   ..   ..   -… . = korte knib – = lange knib pause er naturligvis mellemrum Du kan tage…

Registrer dine knib og bidrag til de knibske statistikker Knibnu.dk drømmer om, at Knibebevægelsen samler knib nok til at løfte Rundetårn. At løfte Rundetårn med knib kræver intet mindre end 29.090.015 knib. Det er mange…

Knibe-aktivisternes 10 løbe bud GOD LØBTUR – og pas godt på bækkenbunden 🙂